选择和使用电销卡时，以下是一些建议和注意事项。

了解不同运营商提供的电销卡套餐和服务，比较其资费、外呼分钟数等因素，选择适合企业需求的运营商。

根据企业的实际需求，选择适合的套餐内容。考虑每月所需的通话时间、数据以及外呼频率等因素，选择合理的套餐。

了解运营商是否承诺提供专属客服和售后支持。在选择时注意关注其服务承诺，并确保在出现问题或故障时能够得到及时的维护和支持。

在使用电销卡时，尽量避免拨打不愿意接听的电话或发送骚扰信息。遵守相关的规定，保持良好的沟通行为。

避免反复拨打同一个号码，以免被认为是骚扰行为。合理安排通话时间，尽量提高外呼效率，并避免浪费资源。

需要注意的是，具体的选择和使用还需根据企业的需求和情况进行评估和决策。建议咨询相关人士或与运营商进行详细了解，以获得更准确的建议和信息。