以下是一些电销人员可以使用的技巧来避免高频限制：

控制外呼频率：合理分配每天的外呼数量，避免过于密集的外呼活动。可以设置一个合理的外呼间隔时间，让每个呼叫之间有足够的时间间隔。

多渠道联系客户：除了电话外呼外，可以通过其他渠道联系客户，例如邮件、短信、社交媒体等。这样可以减少单一渠道的外呼频率，降低被限制的风险。

提高客户体验：改善电话销售脚本和沟通技巧，确保与客户的沟通更加顺畅和有效。客户满意度的提升可以减少被投诉的可能性，从而减少限制的风险。

定期更新电话列表：保持电话列表的新鲜度，定期更新数据库中的电话号码。避免频繁向失效或无效的号码拨打电话，减少被投诉的可能性。

合规操作：确保在电话销售过程中遵守相关行业规定。避免进行骚扰等不规范行为，合规操作可以降低被投诉的风险，减少限制的可能性。

总结起来，电销人员可以通过合理控制外呼频率、多渠道联系客户、提高客户体验、定期更新电话列表和合规操作等方式来避免高频限制的发生。同时，使用电销卡也是一个有效的解决方案，可以提供高频率呼出的能力，但仍需注意与客户的沟通方式和态度。